Beschrijving
Beschrijving
Ashwagandha , of Indiase ginseng, is een plant waarvan de genezende eigenschappen en eigenschappen al jaren in de geneeskunde worden gebruikt. Er is gebruik gemaakt van de vrucht en de wortel van deze plant, die een versterkend effect hebben en het lichaamswerk verbeteren door vitaliteit toe te voegen.
Adaptogene eigenschappen
ASHWAGANDHA helpt het lichaam omgaan met fysieke, emotionele en omgevingsstress. Adaptogenen helpen het evenwicht van de homeostase van het lichaam te behouden, dat wil zeggen een toestand waarin alle biologische processen op een optimaal niveau werken.
Het verbetert de hersenfunctie
In de Ayurvedische geneeskunde wordt ashwagandha behandeld als een versterkende stof, die de vitaliteit verhoogt en de werking van de geest verbetert.
Het verhoogt de efficiëntie van het lichaam tijdens zware inspanningen en wordt daarom aanbevolen aan atleten.
Net als ginseng verbetert het de fysieke en mentale conditie, verhoogt het de concentratie en ondersteunt het het geheugen, helpt het stress en lichaamszwakte te bestrijden. Het antistresseffect en het stimulerende effect op de processen van associëren en herinneren zijn waarschijnlijk te danken aan de glycovitanoliden in de wortel van de plant.
Gezamenlijke mobiliteit
ASHWAGANDHA draagt bij aan het versterken van de spierkracht, vermindert tekenen van vermoeidheid, wat zich vertaalt in de intensiteit van fysieke activiteit.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
