Beschrijving
Beschrijving
Ashwagandha , oftewel Indiase ginseng – is een plant waarvan de geneeskrachtige eigenschappen al jaren in de geneeskunde worden gebruikt. De vruchten en de wortel van deze plant worden gebruikt, die een versterkend effect hebben en de werking van het lichaam verbeteren door vitale energie toe te voegen.
Adaptogene eigenschappen
ASHWAGANDHA helpt het lichaam om te gaan met fysieke, emotionele en omgevingsstress. Adaptogenen helpen de homeostase van het lichaam te behouden, een toestand waarin alle biologische processen optimaal verlopen.
Verbetert de hersenfunctie
In de Ayurvedische geneeskunde wordt ashwagandha beschouwd als een versterkende stof die de vitaliteit verhoogt en de geestelijke functie verbetert.
Verhoogt de fysieke prestaties tijdens lichamelijke inspanning, daarom wordt het aanbevolen voor atleten.
Net als ginseng verbetert het de fysieke en mentale conditie, verhoogt het de concentratie en ondersteunt het het geheugen, en helpt het stress en lichamelijke zwakte te bestrijden. Het antistress-effect en de stimulerende processen van associatie en memorisatie zijn waarschijnlijk te danken aan de aanwezigheid van glycowithanoliden in de wortel van de plant.
Gezamenlijke mobiliteit
ASHWAGANDHA draagt bij aan het versterken van de spierkracht, vermindert tekenen van vermoeidheid, wat zich vertaalt in de intensiteit van fysieke activiteit.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
